Actualité Club de Lille

Dans ce bulletin estival 2024, vous trouverez les inscrits pour l’Arena Trail et les Foulées Fretinoises. Pour Fretin, il est encore possible de s’inscrire individuellement jusqu’au 12 juillet. Nous vous proposons de vous inscrire aux courses pédestres d’Arras du dimanche 25 août, au programme course de 10 km et dégustation d’andouillette sur la grand’place pour les amateurs !

Nous vous proposons également de vous inscrire à 2 courses très prisées dans la région : d’une part la course des terrils de Raismes, week-end des 28 et 29 septembre, course des allumés le samedi soir, et distance de 9, 16, 25 et 45 km le dimanche. D’autre part, au Grand Trail Nocturne des Hauts de France qui se déroulera le samedi 26 octobre à Liévin, trail de 16, 28, 36, 61 km. Pour ces 2 courses, si vous comptez y participer, merci de le faire savoir dès le mois d’août, nous ferons les inscriptions par vague pour ne pénaliser personne.

L’été, c’est le moment propice pour prendre des vacances, se reposer, se détendre… en paginant l’album photo du club par exemple. Et si vous avez un peu de temps devant vous, pensez à renouveler votre licence 2024-2025 dans l’espace licencié de la Fédération Française d’Athlétisme, la fiche d’adhésion et les modalités de fonctionnement vous parviendront ultérieurement (voir ci-dessous).

 Au sommaire de votre bulletin

• Inscription de groupe Arena Trail Liévin – Vendredi 12 juillet
• Inscription de groupe Fretin – Dimanche 14 Juillet
• Inscription de groupe Arras – Dimanche 25 Août
• Quelques épreuves à venir
• Renouvellement licence saison 2024-2025
• Album photos
• Résultats de la saison 2023-2024

Inscription de groupe : Arena Trail Liévin – Vendredi 12 Juillet

Lieu & date	Vendredi 12 juillet à Liévin
Distance  proposée	22 km / 15 km / 8 km
Départ	18h45 / 19h15 / 19h30
Inscription de groupe close : Johan et Simon inscrits sur le 15 km
Plus d’informations via le lien suivant : Arena Trail Liévin

Inscription de groupe : Les Foulées Fretinoises – Dimanche 14 Juillet

Lieu & date	Dimanche 14 Juillet à Fretin
Distance  proposée	10 km
Départ	10 heures
Inscription de groupe close : Valérie, Jean-Christophe, Johan, Christian inscrits
Plus d’informations via le lien suivant : Les Foulées Fretinoises

Inscription de groupe : Course Pédestre Arras – Dimanche 25 Août

Lieu & date	Dimanche 25 Août à Arras
Distance  proposée	5 km / 10 km
Départ	9h30 / 10h20
Inscription de groupe ouverte jusqu’au mardi 13 Août
Plus d’informations via le lien suivant : Course Pédestre Arras

Quelques épreuves à venir

Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive d’épreuves régionales, vous pouvez également consulter le calendrier des courses hors stade sur le site de la LHDFA. Plusieurs feront l’objet d’une inscription de groupe. Et n’hésitez pas à proposer d’autres épreuves.

Date	Epreuve	Distance	Commentaire
Ven 12/07/24	Arena Trail de Liévin	8 / 15 / 22 km	Inscription groupe
Dim 14/07/24	Fretin	10 km	Inscription groupe
Dim 25/08/24	Arras – Fête de l’Andouillette	10 km	Inscription groupe
Dim 29/09/24	La Course des Terrils	9 /16 / 25 / 45	Inscription groupe
Sam 26/10/24	GTN Hauts de France	16 / 28 / 36 / 61	Inscription groupe
Nov 2024 ?	Urban Trail Lille	10 km

RENOUVELLEMENT LICENCE saison 2024-2025

Dès que la Ligue Hauts de France Athlétisme aura fixé le tarif de la licence pour la prochaine saison, nous serons en mesure de vous communiquer les modalités de fonctionnement de la section « course à pieds » et la fiche d’adhésion pour la saison à venir

En attendant, vous pouvez déjà renouveler votre licence sur le site de la Fédération Française d’Athlétisme, espace licencié (cf. mail transmis par cette dernière le 18 juin). Il y a 4 onglets à valider (informations déjà renseignées) et suivre le parcours PPS (Parcours Prévention Santé qui remplace le certificat médical, durée 3 minutes j’ai chronométré !, si la vidéo ne se déclenche pas automatiquement, changer de navigateur comme indiqué).

Et n’oubliez pas que la section recrute. Vous êtes les meilleurs ambassadeurs pour recruter au sein d’IBM et de Kyndryl.

ALBUM PHOTOS

Retrouvez les dernières photos notamment celles du Mont St Eloi dans l’abum photos via le lien suivant Espace adhérents Lille (connexion obligatoire) @ Vincent, Patrick : nous sommes preneurs de vos meilleurs clichés !

Le bureau se joint à moi pour vous souhaiter de bonnes vacances, profitez bien, reposez-vous bien !

Le dimanche 25 août, nous vous proposons de participer à la 40ème édition des courses pédestres d’Arras dans le cadre de la fête de l’andouillette. Deux distances sont proposées 5 et 10 km dans le centre ville. Après la course, possibilité de passer au stand tenu par David le spécialiste de la tarte au libouli puis de déguster ensemble la célèbre andouillette d’Arras sur la grand’place.

Vous avez jusqu’au mardi  13 août 2024 pour profiter de l’inscription de groupe, sous réserve de dossards disponibles. 

Date	Dimanche 25 Août 2024
Lieu	Arras
Distance	5 km / 10 km
Date limite inscription	Inscription de groupe ouverte jusqu’au mardi 13 Août
Inscrits
Non intéressés
Sans réponse	Edith, Thierry, David D, Valérie, Christian, Jean-Christophe, Johan, Patrick, Jean-François, Claude, Geneviève, Louis, Loïc, David V, Boris, Léon, Catherine, Anne-Charlotte, Simon, Vincent, Philippe
Départ	9h 30 / 10h 20 Rue Ernestale (à proximité de la Place du Théâtre)
Arrivée	Rue Delansorne (au pied du Beffroi).
Retrait dossards	Le retrait des dossards se fera dans la salle de sports Léo Lagrange, Place Guy Mollet, face à la Mairie, le Vendredi de 17h à 19h, le Samedi de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 18h00 et le Dimanche matin à partir de 7h30 et jusqu’ à 30min minimum avant le départ de votre épreuve. Il vous faudra présenter une pièce d’identité pour le retrait du dossard
Récompense	Toute inscription donne droit à un lot. Les primes seront envoyées dans le mois qui suit
Parcours	Pour le 10km le parcours comprend 2 tours de 5 km. Le kilométrage sera indiqué tous les km pour le 5 km et le 10km. Des points de ravitaillement seront situés sur le parcours du 10km (km3,5 et km 8) ainsi qu’à l’arrivée. Une zone d’épongeage est mise en place par l’organisation (km 6,5)
Résultats	Les classements des courses seront disponibles sur le site internet de l’organisation
Tarif Inscription	Remise de 2 € pour les licenciés FFA, Le droit d’inscription est de 11€ sur le 10km, de 9 € sur le 5 km
Divers	Ce sera la fête de l’andouillette. C’est LA fête de l’été à Arras. Tout les ans fin août, arrageois et badaux se réunissent pour une grande fête populaire le temps d’un weekend.
Site de la course	Course Pédestre Arras

Au cours du mois de juillet, nous vous proposons de participer à la 30ème édition des foulées fretinoises. Le 10 km est classé label national et sur un parcours très rapide et propice à la performance, il vous permettra de battre votre record personnel si le soleil ne chauffe pas trop ce jour là ! Vous avez jusqu’au mardi  25 juin 2024 pour profiter de l’inscription de groupe, sous réserve de dossards disponibles. 

Date	Dimanche 14 Juillet 2024
Lieu	Fretin
Distance	10 km
Date limite inscription	Inscription de groupe ouverte jusqu’au mardi 25 juin 2024
Inscrits	Valérie, Christian, Jean-Christophe, Johan
Non intéressés	Patrick, Jean-François, Claude, Geneviève, Louis, Loïc, David V, Boris, Léon, Catherine, Anne-Charlotte, Simon, Vincent, Philippe, David D
Sans réponse	Edith, Thierry
Départ	10 heures rue Léon Gambetta
Arrivée	Près du départ
Retrait dossards	Le retrait des dossards se fera à FRETIN le 13/07/2024 de 15h à 19h et le 14/07/2024 de 08h à 09H30.
Récompense	1 Tee-shirt technique à chaque participant
Parcours	Parcours habituel, circuit très rapide et propice à la performance
Résultats	Les classements des courses seront disponibles sur le site internet de l’organisation
Tarif Inscription	Remise de 2 € pour les licenciés FFA, Le droit d’inscription est de 9€ sur le 10km
Divers	Il n’y aura pas de consigne officielle
Site de la course	Les Foulées Fretinoises

Au cours du mois de juin, nous vous vous proposons de participer aux Foulées des Tours du Mont St Eloi qui se dérouleront le dimanche 16 juin. Plusieurs distances sont proposées avec plus ou moins de dénivelé, la Diabolique de 24 km pouvant être assimilé à un trail.

Mont St Eloi se trouve à 45 mn de Lille (co-voiturage à privilégier).

Vous avez jusqu’au lundi 27 mai 2024 pour profiter de l’inscription de groupe, sous réserve de dossards disponibles. 

Date	Dimanche 16 Juin 2024
Lieu	Mont Saint Eloi
Distance	8 / 16 /24 km
Date limite inscription	Inscription de groupe ouverte jusqu’au lundi 27 mai 2024
Inscrits aux 8 km	Valérie, Christian, Catherine, Anne-Charlotte,
Inscrits aux 16 km	Simon, Philippe, Léon
Inscrits aux 24km	Johan
Non intéressés	Patrick, Jean-François, Claude, Geneviève, David D, Louis, Loïc, David V, Jean-Christophe, Boris,
Sans réponse	Edith, Thierry, Vincent,
Départ	10 heures / 9h30 / 9h sur la place, face aux tours
Arrivée	Sur la place, face aux tours
Retrait dossards	SAMEDI 15 JUIN de 14h à 18h au Choucas des Tours au 23 rue du Général Barbot à Mont-Saint-Eloi (près des tours) DIMANCHE 16 JUIN à partir de 7h30 au pied des Tours, sous tente, rue du Général Barbot à Mont-Saint-Eloi. Retrait du dossard sur présentation sur papier ou smartphone de la carte de retrait qui a été envoyée par mail lors de l’inscription ou sur présentation d’une pièce d’identité.
Récompense	Un cadeau exclusif offert à chaque participant, remis à l’arrivée. Une bière pression offerte à chaque participant, dans le village arrivée.
Parcours	La Classique, 8 km, une course sur route (91%) et chemins (9%) d’une distance exacte de 8,4 km avec 120 m de dénivelé positif répartis sur 5 côtes et autant de descentes (soit 9,6 km-effort). La Mythique, 16 km, c’est la Classique + une boucle supplémentaire à l’assaut du Bois de Maroeuil. Une course sur route (70%) et chemins (30%) d’une distance exacte de 15,4 km avec 210 m de dénivelé positif répartis sur 7 côtes et autant de descentes (soit 17,5 km-effort). La Diabolique 24 km c’est l’ambiance des Foulées sur autre parcours typé trail. Un parcours pour s’initier au trail ou découvrir de nouveaux chemins qui mènent aux Tours, sans la fameuse côte des Tours. Une course en milieu naturel (trail) principalement sur chemins (79%) d’une distance exacte de 24,1 km avec 360 m de dénivelé positif (soit 27,7 km-effort).
Résultats	Les classements des courses seront disponibles sur le site internet de l’organisation
Tarif Inscription	9 € / 11 € / 18 € + frais
Divers	Un service gratuit de consignes gardées sera proposé dans la cour de l’école à 100 m du départ (au 8 rue de la mairie).
Site de la course	Les Foulées des Tours du Mont St Eloi

En juin, nous vous proposons en tant qu’inscription de groupe les Foulées des Tours du Mont Saint Eloi qui se dérouleront sur 3 distances le dimanche 16 juin. Votre secrétaire partant en rando, l’inscription de groupe est ouverte jusqu’au mardi 28 mai à midi. Il vous sera ensuite possible de vous inscrire individuellement.

En juillet, nous avons retenu plusieurs épreuves qui se dérouleront le même week-end ! Le vendredi 12 juillet, l’Arenal Trail de Liévin propose 3 distances dès 18h45. Le dimanche 14 juillet, vous aurez le choix entre les 10 km des Foulées Fretinoises sur un parcours plat et les 15 km de la Panoramique du Mont des Cats, parcours nettement plus vallonné.

Merci de vous positionner quelque soit votre réponse, vous facilitez ainsi la vie de votre secrétaire 🙂

 Au sommaire de votre bulletin

• Inscription de groupe Mont St Eloi – Jeudi 16 juin 2024
• Inscription de groupe Arena Trail Liévin – Vendredi 12 juillet
• Inscription de groupe Fretin – Dimanche 14 Juillet
• Inscription de groupe Mont des Cats – Dimanche 14 juillet
• Votre communauté WhatsApp est créée !
• Rejoignez STRAVA et votre Club
• Quelques épreuves à venir
• Résultats de la saison 2023-2024

Inscription de groupe : Les Foulées des Tours du Mont St Eloi – Dimanche 16 Juin 2024

Lieu & date	Dimanche 16 Juin 2024 à Mont St Eloi
Distance  proposée	8 km (Route)  / 16 km (Route + Chemins) / 24 km (Trail)
Départ	10 heures / 9h30 / 9h sur la place, face aux tours
Inscription de groupe ouverte jusqu’au mardi 28 mai midi. Huit inscrits au 27 mai (voir lien ci-dessous)
Plus d’informations via le lien suivant : Les Foulées des Tours du Mont St Eloi

Inscription de groupe : Arena Trail Liévin – Vendredi 12 Juillet

Lieu & date	Vendredi 12 juillet à Liévin
Distance  proposée	22 km / 15 km / 8 km
Départ	18h45 / 19h15 / 19h30
Inscription de groupe ouverte
Plus d’informations via le lien suivant : Arena Trail Liévin

Inscription de groupe : Les Foulées Fretinoises – Dimanche 14 Juillet

Lieu & date	Dimanche 14 Juillet à Fretin
Distance  proposée	10 km
Départ	10 heures
Inscription de groupe ouverte
Plus d’informations via le lien suivant : Les Foulées Fretinoises

Inscription de groupe : La Panoramique du Mont des Cats – Dimanche 14 Juillet

Lieu & date	Dimanche 14 Juillet au Mont des Cats (Berten)
Distance  proposée	7 km / 15 km / 21 km
Départ	9h30 / 9h30 / 9h20
Inscription de groupe ouverte – Attention il reste moins de 300 places
Plus d’informations via le lien suivant : La Panaromique du Mont des Cats

Votre communauté WhatsApp est créée

Le bureau a décidé de mettre en place une communauté WhatsApp pour communiquer plus facilement les informations notamment de dernière minute (forfait, retard sur course, lieu de RDV etc…) ou de relance. La Communauté se nomme « Club Sportif IBM Nord-Normandie ». Elle se compose de 4 groupes. Le groupe « Général » contenant l’ensemble des membres du Club, le groupe « Athlé – Course à pied » contenant les membres de la section, le groupe « Tennis » contenant les membres de la section compétition et loisir. Le groupe « Annonces » est généré par l’application. A ce jour, 27 membres sur 29 ont accepté l’invitation, merci à eux. Vincent c’est quand tu veux 🙂 A votre écoute pour améliorer cette communauté.

Rejoignez STRAVA et votre club

Strava est un site internet et une application mobile utilisée pour enregistrer des activités sportives via GPS, notamment les activités de course à pied. Strava est plus qu’un réseau social, avec un fonctionnement simple et intuitif, l’application est à portée de tous.

La plupart des montres GPS du marché peuvent télécharger des données sur Strava grâce au logiciel de synchronisation développé par leur fabricant.

Au sein de STRAVA, le groupe « Club Sportif IBM Nord Normandie -Athlé » a été créé, il contient 8 membres qui depuis plus d’un an partagent leurs activités, s’encouragent etc… alors rejoignez nous !

Qui peut voir mes activités ? Sur l’appli mobile STRAVA, allez dans vos paramètres en appuyant sur l’icône « roue dentée » située en haut à droite de votre écran Accueil, Groupes ou Vous. Puis, sélectionnez « Contrôles de la confidentialité ». Sélectionnez « Page de profil » pour choisir ainsi « Tout le monde » ou « Abonnés ». Un abonné est une personne que vous avez autorisée à partager vos activités.

Quelques épreuves à venir

Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive d’épreuves régionales, vous pouvez également consulter le calendrier des courses hors stade sur le site de la LHDFA. Plusieurs feront l’objet d’une inscription de groupe. Et n’hésitez pas à proposer d’autres épreuves.

Date	Epreuve	Distance	Commentaire
Dim 16/06/24	Phalempin semi-marathon	21 km	Inscription groupe
Dim 16/06/24	Les Foulées des Tours du Mont St Eloi	8 / 16 / 24 km	Inscription groupe
Ven 12/07/24	Arena Trail de Liévin	8 / 15 / 22 km	Inscription groupe
Dim 14/07/24	Fretin	10 km	Inscription groupe
Dim 14/07/24	La Panoramique du Mont des Cats	7 / 15 / 21 km	Inscription groupe
Dim 25/08/24	Arras – Fête de l’Andouillette	10 km	Inscription groupe
Dim 29/09/24	La Course des Terrils	Multi distances	Inscription groupe

RESULTATS saison en cours

Lien vers les résultats : Résultats saison 2023-2024 Retrouvez les articles et documents publics relatifs à la section « course à pied »  à l’adresse : https://site.csibm.fr/clubs-locaux/csibm-lil/lil-sports/lil-athl/

 

A bientôt sur les courses,

Bien sportivement,

Philippe ROUSSEL

Secrétaire CS IBM Nord Normandie section Athlé