Bordeaux

Club sportif IBM Bordeaux
  1. Marathon de Bessans

    Les coureurs pouvaient se réjouir, cette année la neige ne devait pas manquer pour cette compétition. Certains ont même surement trouvé qu'elle était, peut-être, trop abondante sur la route pour accéder à Bessans.

    RouteAffiche

  2. Descente avec l'équipe de France de biathlon

    Qui, après-cela, dira encore que le ski de fond est un sport de vieux et ringard ?

  3. Les tutoriels vidéo de Simon Fourcade

    Simon Fourcade, biathlète de niveau international et multi médaillé aux championnats du monde de biathlon, présente des vidéos qui abordent de façon très simple les aspects de la technique en ski de fond classique et skating mais également les techniques de fartage de glisse et de retenue.

    Nous sommes persuadés que le nordique peut connaître le même engouement que le trail ces dernières années, c’est un complément d’activité idéal et un sport de fitness par excellence qui permet de travailler tous les groupes musculaires tout en faisant du cardio. On peut même le pratiquer hors période hivernale grâce au ski-roue !

    En espérant que ces vidéos tutorielles vous seront utiles et qu’elles vous aideront à peaufiner votre technique pour prendre encore plus de plaisir sur les skis.

    Tout savoir sur la Technique Skating

    Maîtriser parfaitement la Technique Classique

    Tuto Fartage Retenue

    Tuto Fartage Glisse

    Simon Fourcade s’est chargé lui même du choix des vidéos et a servi de modèle pour la technique skating. Richard Jouve, Sprinteur de talent du circuit international, a servi de modèle pour le style classique. Les tutoriels de fartage ont été assurés par Louis Deschamps, un technicien professionnel qui officie sur la Coupe du Monde depuis trois saisons. Alexis Boeuf, qui n’est autre qu’un ancien biathlète international reconnu, s'est chargé de la réalisation. Alexis s’est depuis fait un nom dans la réalisation de vidéos sportives et en connaît bien le langage.

  4. Bulletin AthléInfo

    Le bulletin mensuel d'information d'André Ozanne

    MARATHON DES VILLAGES - 22 octobre 2017

  5. Tennis : Finale coupe de France

    Les résultats commentés par Xavier,

    Nous avons logiquement perdu 4/1 contre une bonne équipe de la BA106.
    Daniel a perdu 6/2 6/1 contre un très bon 30/1.
    Jack a remporté son match 6/3 6/1 contre un bon 30/1, il a su gérer sa rencontre et son adversaire en le faisant courir à droite, à gauche, devant, derrière... Très bon match de Jack, comme à son habitude.
    Christian a perdu 2/6 6/2 10/5 après un très bon match, dommage qu'il ait lâché sur la fin du super jeu décisif. Mais son adversaire était très bon.
    Daniel et moi avons logiquement perdu 6/2 6/3 en donnant beaucoup trop de points à nos adversaires... Nous nous sommes battus tout seul.

    Félicitations à tous les joueurs : Christian, Jack, Daniel, Didier, Philippe pour ce très bon parcours. L'an prochain nous essayerons d'aller en finale et de la gagner.

    Bonne journée à tous.  

                      

  6. Les "Pas" en rollerski et nordic-blading

    Description des pas de skate (valable pour le rollerski et le nordic-blading) :

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  7. Rollerski ou Nordic-Blading ?

    Beaucoup de personnes me contactent pour me poser la question : « que vaut-il mieux choisir : le Rollerski ou le Nordic-Blading ? ».
    Le choix dépendra principalement de ce que vous souhaitez faire :

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  8. Livre sur le ski de fond

    Le Ski de Fond

    Pour celles et ceux qui cherche un excellent livre sur la pratique du ski de fond je vous conseillerai "Le ski de fond - Skating . Classique" de Wilfrid Valette et Renaud Charignon aux éditions Glénat.

    Jeunes, vieux, sportifs, contemplatifs, urbain, ruraux...

    Plus d'un million de personnes fréquentent les deux cent cinquante sites français de ski de fond !

    Comment débuter ou se perfectionner, en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, qu'est-ce que le combiné nordique ou le biathlon...  Ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s'intéressent de près ou de loin au ski de fond. Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l'ouvrage. Un guide qui séduira tous les fondeurs, du débutant au compétiteur.

  9. Ski de Fond : un site utile...

    Pour tout savoir sur la façon de préparer vos skis, fartage de glisse, fartage de retenue, structuration, préparation de skis neufs... Le site Swix School vous explique tout en vidéos.

  10. Nostalgie...

    Un article publié dans le journal Sud-Ouest du 16 décembre 2013 sur Francis Gonzalez qui a travaillé un temps à IBM. Qui fut champion d'Europe du 800 m en salle en 1973 et a participé à plusieurs reprises aux Jeux Olympiques.

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